Archives

Träning

Säsongen 2017 närmar sig med stormsteg och nu under jul har jag äntligen lyckats sätta mig ned och planera hur jag ska träna och till vad. Om vi börjar med vad jag planerat att träna inför så är läget som följer Springlopp: 25 mars, 8 km Tunnel Run i...

spacer

Träning

Efter en halvdan träningsvinter har träningslusten kommit tillbaka – JIIPPEEEEEE Vad ska jag hitta på i år då? Vårruset i maj Midnattsloppet i augusti. Årets mål? Bli mindre sladdig. Kunna springa milen under 60 minuter. Den cykelrunda som jag började nöta i slutet på förra sommaren är 23-24km, går...

spacer

Träning, en hat-kärlek

Det är ofantligt tråkgit att träna men ack så gott det gör för kropp och själ. Just nu försöker vi köra tre pass per vecka där vi jobbar med stora muskelgrupper, dels för att vi måste bygga från grunden efter flera års uppehåll och dels för att jag inte tycker...

spacer